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Zu schnell abnehmen bringt nichts, da man sonst nur mit dem Jojo-Effekt zu kämpfen hat. Lieber etwas langsamer abnehmen und dafür nachher dann halten. Noch dazu wenn man viel Stress macht dann täuscht das Gewicht anfangs etwas, da man auch Muskeln aufbaut, die widerum schwer man. Dafür würds auch sinnvoll sein, eine Körperfettwaage zu benutzen. Wünsch dir aber viel Erfolg bei deinem Versuch und wer weiß vielleicht werden es ja auch 6 kg. Bingo, ich mache seit 2 Wochen die Yokebe-Aktivkost zur Ernährungsumstellung.

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